Tous les mardis matin, les élèves de petite et moyenne sections vivent une séance de yoga. C’est une activité qu’ils apprécient beaucoup, et ils retiennent d’ailleurs très rapidement les différentes postures et leur enchainement !

Au début et à la fin de chaque séance, des petits rituels ont été mis en place, comme les comptines gestuelles d’accueil et d’au revoir.

Installés sur des tapis placés en rectangle pour que les élèves puissent tous se voir, ils connaissent maintenant les postures du papillon, du chat et de l’arbre.

Ils se regroupent par 2 pour les massages avec les balles de tennis, et lorsqu’ils doivent dessiner un tableau sur le dos d’un camarade.

Pour certains enfants, le yoga leur permet de se calmer, pour d’autres, de faire un plein d’énergie.  Il leur apprend à mieux gérer leurs émotions, à être plus attentifs à eux-mêmes et aux autres.